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Precio
75 EUR
Primeros pasos

Pack Entrena

9 Cursos Online

Con el Pack Entrena podrás aprender y entrenar con 9 Cursos Online, que incluyen: Programa de Kettlebell Hard Style, Programa de Hand Stand Vertical y Entrenamiento Virtual StMove (7 cursos online).

PROGRAMA DE KETTLEBELL HARD STYLE

Contenido:
Introducción | Power Breathe y Tipos de Movimiento | Movimientos Fundamentales | Ejercicios

PROGRAMA DE HAND-STAND (VERTICAL, PINO)

Contenido:
Programa de Hand Stand en Suelo, Pared y Avanzado.

ENTRENAMIENTO VIRTUAL STMOVE

Contenido:
Programa de Espalda | Programa de Rodilla | Programa de Pie y Tobillo | Programa de Codo y Muñeca | Programa Cráneo Cervical | Programa de Cintura Escapular | Programa de Cadera

Javier del Fresno González

Entrenador personal

Comenzó su trayectoria en el mundo del fitness. Pronto descubrió las carencias del sector y comenzó a formarse en anatomía, fisiología, biomecánica y metodología de entrenamiento.

Daniel Cejuela Aria

Entrenador personal

Especializado en el trabajo correctivo para recuperación funcional de lesiones y la mejora de la eficiencia mecánica, así como en el trabajo de fuerza para la mejora del rendimiento físico y deportivo.

Ana Fuentes

Instructora SFG 2 Strongfirst

Imparte formación a entrenadores y terapeutas con un interés especial en el entrenamiento de fuerza con Kettlebells.

Rafa Martínez

Entrenador de Gimnastas

Atleta olímpico, 7 veces campeón de España en la general (récord histórico). Desde el 2012 ha sido entrenador de gimnastas de la selección nacional, consiguiendo resultados en equipo élite de España.