Pack Entrena
9 Cursos Online
Con el Pack Entrena podrás aprender y entrenar con 9 Cursos Online, que incluyen: Programa de Kettlebell Hard Style, Programa de Hand Stand Vertical y Entrenamiento Virtual StMove (7 cursos online).
PROGRAMA DE KETTLEBELL HARD STYLE
Contenido:
Introducción | Power Breathe y Tipos de Movimiento | Movimientos Fundamentales | Ejercicios
PROGRAMA DE HAND-STAND (VERTICAL, PINO)
Contenido:
Programa de Hand Stand en Suelo, Pared y Avanzado.
ENTRENAMIENTO VIRTUAL STMOVE
Contenido:
Programa de Espalda | Programa de Rodilla | Programa de Pie y Tobillo | Programa de Codo y Muñeca | Programa Cráneo Cervical | Programa de Cintura Escapular | Programa de Cadera
Javier del Fresno González
Entrenador personal
Comenzó su trayectoria en el mundo del fitness. Pronto descubrió las carencias del sector y comenzó a formarse en anatomía, fisiología, biomecánica y metodología de entrenamiento.
Daniel Cejuela Aria
Entrenador personal
Especializado en el trabajo correctivo para recuperación funcional de lesiones y la mejora de la eficiencia mecánica, así como en el trabajo de fuerza para la mejora del rendimiento físico y deportivo.
Ana Fuentes
Instructora SFG 2 Strongfirst
Imparte formación a entrenadores y terapeutas con un interés especial en el entrenamiento de fuerza con Kettlebells.
Rafa Martínez
Entrenador de Gimnastas
Atleta olímpico, 7 veces campeón de España en la general (récord histórico). Desde el 2012 ha sido entrenador de gimnastas de la selección nacional, consiguiendo resultados en equipo élite de España.