Cursos Online

Nuestros Cursos Online te enseñarán todo lo que necesitas saber de la cultura del movimiento, cómo cuidar tu cuerpo y te ayudarán a mejorar tu salud.

Estado actual
No Inscrito
Precio
10 EUR
Primeros pasos

Patrones de Tracción

Hemisferio Superior

Si estás buscando conocer cómo aumentar tu masa muscular, este es tu programa. De la mano de los grandes profesionales de StMove, podrás hacerlo con un programa que sigue todas las bases de conocimiento actuales en relación a la hipertrofia muscular.

CURL

• Curl de Biceps con Barra
• Curl de Biceps con Mancuernas
• Curl de Biceps en Banco Inclinado
• Curl de Biceps en Poleas

DOMINADAS

• Dominada Asistida con Goma
• Dominada Estricta
• Dominada Excéntrica
• Dominada Horizontal con Barra y Pies en Alto
• Dominada Horizontal con Barra y Pies en Suelo
• Dominada Horizontal con Elemento Inestable y Pies en Suelo
• Dominada Isométrica

JALÓN FRONTAL

• Jalón Frontal Bilateral
• Jalón Frontal Unilateral

REMO

• Remo 90 con Barra Colgante
• Remo 90 con Barra
• Remo con Barra desde Rack
• Remo con Kettlebell
• Remo con Torso en Banco
• Remo Horizontal en Polea
• Remo Unilateral con Apoyo en Banco

TIRÓN VERTICAL

• Tirón Vertical con Agarre de Arrancada
• Tirón Vertical con Agarre de Cargada

Javier del Fresno González

Entrenador personal

Comenzó su trayectoria en el mundo del fitness. Pronto descubrió las carencias del sector y comenzó a formarse en anatomía, fisiología, biomecánica y metodología de entrenamiento.

Daniel Cejuela Aria

Entrenador personal

Especializado en el trabajo correctivo para recuperación funcional de lesiones y la mejora de la eficiencia mecánica, así como en el trabajo de fuerza para la mejora del rendimiento físico y deportivo.

Tu progreso dentro del curso