NUTRICIÓN EN EL ENTORNO DEL CROSSTRAINING

Si quieres conocer las necesidades nutricionales de los practicantes de Crosstraining y cómo gestionar tu alimentación para rendir adecuadamente en tu práctica y estar saludable, pásate por nuestro taller con la Nutricionista Deportiva Antonella Cariolo y pasa al siguiente nivel.

Cursos Presenciales

 

NUTRICIÓN EN EL ENTORNO DEL CROSSTRAINING

¿ En qué consiste ?

Si quieres conocer las necesidades nutricionales de los practicantes de Crosstraining y cómo gestionar tu alimentación para rendir adecuadamente en tu práctica y estar saludable, pásate por nuestro taller con la Nutricionista Deportiva Antonella Cariolo y pasa al siguiente nivel.

Profesora: Antonella Cariolo.

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Programa

Básicos de nutrición en Cross training

• Definiciones clave
a) Vías metabólicas
b) Cómo aplicar la nutrición.
c) Fijación de objetivos

• Estructura de la alimentación en Cross training
a) Nutrientes/Alimentos.
b) Enfoque de la alimentación.
c) Timing.

• Cambios en la composición corporal en Cross training
a) Definiciones clave
b) Referencias
c) Pérdida de peso
d) Aumento de masa muscular

• Suplementación en Cross training.
a) Definiciones clave
b) Clasificación
c) Productos útiles en Cross training

• Entrenamiento invisible.
a) Definiciones clave
b) Descanso
c) Bienestar emocional

Fechas y Horario

Horario: 21 de enero de 2023, de 15h a 19h.

Lugar: StMove Madrid. C/Galileo 3 Leganés (Madrid).

Profesores

MSc. Antonella Cariolo Finamore

Nutricionista

Es CEO-Cofundadora de Strategeat. Antonella es Licenciada en Nutrición y Dietética, Entrenadora de Fútbol y da Consulta y Asesoramiento de Nutrición Clínica y Deportiva.

No estará permitida la grabación audiovisual del curso. En caso de incumplimiento, el alumno será inmediatamente expulsado del mismo, sin derecho a la devolución del importe. El alumno aceptará esta condición con un documento firmado al inicio del curso. Sólo se permitirá la grabación entre alumnos durante su propia práctica clínica.