CROSSTRAINING METHOD ONLINE

Nuestro curso Online, diseñado por D. Javier Del Fresno te permitirá aprender cómo ejecutar con precisión más de 50 ejercicios de entrenamiento en suspensión y conocer los matices para integrarlos en tu práctica de entrenamiento habitual. Más de 1 hora de contenido con más de 50 ejercicios perfectamente estructurados por patrones de movimiento y áreas corporales. Conoce su montaje y desmontaje perfectamente y conoce cómo integrar el trabajo del peso corporal en suspensión para seguir subiendo tu nivel de acondicionamiento físico de una manera segura, divertida y eficaz.